Cursos de preparación al parto en Atarfe


Gimnasia para embarazadas

En Fisioterapia Valenzuela hemos diseñado unos cursos de preparación al parto en Atarfe, para ayudarle a llegar en un óptimo nivel físico y mental a ese trascendental momento, para que conozca su cuerpo y lo acondicione lo mejor posible.

También diseñamos un programa de gimnasia para embarazadas para prepararse para tener el mejor embarazo, parto y posparto, dirigido por una fisioterapeuta con formación en obstetricia.

Las sesiones se imparten dos veces por semana en grupos reducidos de seis a siete mujeres y en ellas se realiza:
Imagen mujer haciendo pilates de embarazo

  • Pilates terapéutico adaptado a la embarazada.
  • Ejercicios de:
    • Espalda.
    • Suelo pélvico y pelvis.
    • Respiratorios y circulatorios.
  • Tonificación de abdomen, piernas, brazos, etc.
  • Relajación.
  • Ensayo de los pujos.
  • Cuidado postural.
  • Charlas sobre:
    • Trabajo.
    • Masaje de suelo pélvico.
    • Respiraciones para el parto.
Por tan solo 30 euros al mes usted podrá tener la manera ideal de prepararse para el parto y posparto, así como el complemento perfecto de las clases maternales de la matrona.

Científicamente se ha probado que prepararse física y mentalmente para el alumbramiento ayuda a tener un parto y un posparto más corto y saludable.
Imagen mujer embarazada haciendo pilates

Pregunte por nuestros cursos de preparación al parto en Atarfe.